close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Vonavá vábení

5. května 2008 v 15:16 |  Magie
Zázračná vůně
Vůním jen tak neutečeš: cítíš čerstvě upečené housky, když jdeš kolem pekařství ráno do školy, všimneš si, když vejdeš do pokojíčku kamaráda, že se v něm vznáší odér špinavých ponožek, registruješ sladký parfém paní, která tě právě míjí. Ať chceš, nebo ne, vnímáš kolem sebe různé vůně. Tak proč se nenaučit s nimi lépe zacházet? Díky nim se můžeš hodit do pohody, kdykoliv na tebe padne únava, pomohou ti lépe usnout, když ani počítání oveček nezabírá, anebo zaženou permoníky usilovně bušící do tvé hlavinky. Jak na to? Stačí proniknout do tajů metody zvané aromaterapie. Co to je? Aroma je v překladu vůně, terapie léčení, takže by se to dalo přeložit jako léčení pomoci vůně. Při něm se využívá především esenciálních olejů, které se získávají z různých částí (květů, stonků, listů, kořenů) léčivých rostlin. Každý olej má svou specifickou vůni a stejně tak i léčivé účinky (např. rozmarýn zažene únavu, čajovník ti pomůže v boji s akné, levandule tě vytáhne z depky). Často se také oleje míchají, např. kvůli dosažení vícero léčebných účinků), nemělo by to ale být víc než tři oleje dohromady, a to ještě nejlépe takové, které se navzájem doplňují (např. jsou všechny kořeněné, květinové nebo třeba citrusové). Nic se ale nemá přehánět!


Vybírej, ale nepřeber
Oleje jsou zákeřné v tom, že jsou velice silné, a tak by se s nimi mělo zacházet ,,v rukavičkách". Aby byla aromaterapie úspěšná, je potřeba pracovat s kvalitním olejem. Ty nej, nej, nej se prodávají v tmavých skleničkách se šroubovacím víčkem, etiketou, na které je jak český, tak latinský název, a nejlépe s dovětkem, že se jedná o čistý esenciální olej, a s kapátkem. Pokud narazíš na lahvičku, která kapátko nemá, nech ji v regále. Pro dávkování je velice nepraktická, protože by se mohlo lehce stát, že místo pár kapek oleje vychrstneš do koupele nebo třeba na obklad půl lahvičky, což je pochopitelně nežádoucí. Rovněž bys také měl(a) vědět, co kupuješ, tedy na co olej přesně je, jaké má složení, původ. Pokud to není přímo na etiketě, měli by ti potřebné informace dát přímo v obchodě. Tak co, máš? OK, dalším důležitým bodem po nákupu oleje je jeho skladování. Platí pravidlo, že by se měl uchovávat na chladném, suchém a tmavém místě, nejlépe v chladničce (samozřejmě ne hned vedle párků, vajec, sýrů či jiných potravin, co vaše lednička ukrývá), protože jinak ztrácí na kvalitě. Ze stejného důvodu by se už jednou otevřená lahvička měla co nejrychleji spotřebovat (samozřejmě za dodržování doporučeného dávkování a ne ,,sušit" dalších x let, až zase třeba jednou přijde její chvíle…

→ Provoň si pokojíček
Buď můžeš své království vystříkat osvěžovačem vzduchu ve spreji, nebo do odpařovače (keramické nádobky s mělkým talířkem na vrchu a otvorem na svíčku vespodu) nalej trošku vody a do ní nakapej pár kapek oleje (bazalka tě probere z letargie, s rozmarýnou se prokoušeš i tou nejnudnější látkou, trocha šalvěje tě zbaví únavy). Nemáš-li odpařovač, pomůžeš si tak, že do misky naleješ vodu, do ní nakapeš pár kapek oleje a postavíš na topení (ovšem za předpokladu, že se u vás doma topí, na studeném by to nemělo smysl).

→ Nemůžeš spát?
Pak si hoďku předtím, než půjdeš do hajan, navoň polštář pár kapkami růžového nebo levandulového oleje. Pokud chceš vyhnat komáry, nakapej do odpařovače pár kapek eukalyptového oleje, proti bakteriím ti pomůže citrón, borovice…

→ Chceš masáž, miláčku?
K masážím se používají směsi olejů: základní olej (např. olej z grapefruitového semínka, slunečnice) + po kapkách přidaný vybraný další olej. Masíruje se pomalými, táhlými, jemnými pohyby. Než se ale do masírování svého miláčka pustíš, zahřej si třením o sebe dlaně, a pak i olej v nich, bude to tak pro toho, koho masíruješ, příjemnější. Pokud tajně doufáš, že z masáže by se mohlo vyvrbit něco víc, pak použij jasmín, růži nebo santal, účinkují totiž jako afrodiziakum.

→ Vykoupej se
Záleží jenom na tobě, jestli se chceš ve vaně probudit k životu, nebo se naopak poddat příjemné malátnosti… Podle toho si samozřejmě napustíš teplou vodu (vařící moc zdraví neprospívá). Chladnější voda povzbuzuje, teplá zase uklidňuje. Rozhodneš-li se pro relax, přidej do vany pár kapek šalvěje, santalu, pačuli, heřmánku, dáváš-li přednost povzbuzení, pak borovici, fenykl, citron. Ať tak nebo tak, ve vodě bys neměl(a) zůstávat déle než 15-20 minut. Po koupeli ošetři pokožku tělovým mlékem, tělovým krémem, i do kosmetických výrobků se přidávají esenciální oleje…

→ Dej si obklad
Přidej pár kapek oleje do misky s vodou, namoč do ní kousek bavlněné látky, pořádně vyždímej, ať neuděláš na podlaze louži a polož ji na místo, které si chceš ošetřit.

→ Potřebuju se zbavit rýmy
Pak nakapej pár kapek do misky s horkou vodou, nakloň se nad ni, přikryj si hlavu ručníkem a několik minut dýchej. Na tuhle metodu ale zapomeň, pokud jsi astmatik!

Co a jak pomáhá?
Levandule - dostane tě z depky a dopřeje ti sladké sny
Tea tree - pomůže ti v bojí s akné
Rozmarýn - zažene lenoru
Šalvěj - vytáhne tě z citových trablí
Eukalyptus - po něm splaskne kousanec od hmyzu
Pelargónie - pohltí pachy v místnosti (i ty ze smradlavých ponožek)
Citron - zvedne ti náladu
Máta peprná - pomůže při nachlazení
Pomerančový list - povzbudí tě
Heřmánek římský - vyžene únavu z těla ven
Růže - zbaví tě bolesti hlavy
Pačuli - pomůže překonat stres
Santalové dřevo - probudí chuť na lásku
zdroj: DeninQa_303
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

LÍBÍ SE TI NÁŠ BLOG???

JE SUPER 58.8% (303)
JJ UJDE 18.6% (96)
NIC MOC 8.7% (45)
NO COMENT 13.8% (71)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama